le 05/11/2025

Dissoudre les troubles

"Vanish et les tâches s'évanouissent" -Slogan de Vanish Ce que l'on pense a une répercussion directe sur ce que l'on fait, mais on oublie parfois que ce que l'on fait a une influence tout aussi directe sur ce que l'on pense. Tu t'es peut-être rendu compte que le métier d'une personne en dit parfois beaucoup sur sa psychologie. Peu importe si sa mentalité a amené telle ou telle personne à exercer telle fonction ou l'inverse. Ce qui compte c'est que cette interaction matière-esprit existe. 🔗

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le 30/10/2025

BARRY! BARRY! BARRY!

“ Un roman commence par un coup de dés. ” -Roger Vailland Une nuit, alors que j'errais sans but dans un casino de Las Vegas, j'ai entendu des gens scander:

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le 25/10/2025

Respiration Naturelle

“En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux.” -Marc-Aurèle Pratiquer une discipline de bien-être dans un monde où tout va très vite peut s'avérer aussi difficile qu'utile !

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le 21/10/2025

La parole juste !

"Le silence est fait de paroles que l'on n'a pas dites." -Marguerite Yourcenar Tu as peut-être autour de toi un exemple de personne qui fait des bourdes en permanence. 🤭 Mais même sans faire de gaffe, lorsqu'on parle, on peut être plus ou moins juste, et peut-être qu'il nous serait profitable de parfois prendre un petit peu plus de temps avant de parler.

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le 16/10/2025

S'alléger

« L'espace est bon pour l'âme : cela élargit l'horizon et l'esprit s'aère.” -Charlie Chaplin Aujourd’hui, on commence sa journée l'esprit aéré.

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le 15/10/2025

Au revoir Négation

"Je vous recommande la positive attitude" -Raffarin Aujourd'hui, pour s’apercevoir de l'énergie magique qu'ont les mots et créer de belles choses, on restructure notre cerveau en n’employant pas de négation !

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le 10/10/2025

Ordo ab chaos

"La libellule nous rappelle que nous sommes tous transformables, que nous sommes tous capables de changer" - Vera Nazarian Ordonner le chaos, c'est notre façon de créer. Nous cherchons à mettre en forme, à combiner et à ordonner des idées, des concepts et des éléments pour en trouver de nouveaux. Lorsque nous ordonnons le chaos, nous trouvons de l'inspiration dans l'imprévisible et le chaotique, et nous découvrons de nouvelles possibilités créatives.

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le 09/10/2025

Chasseur de trésors

“Je préfère me débarrasser des faux enchantements pour pouvoir m’émerveiller des vrais miracles.” -Pierre Bourdieu Quand je vois un arbre dans la rue, mon cerveau l'étiquette comme tel, et naturellement je cesse de le regarder.

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le 08/10/2025

L'Épreuve de l'eau

“La force de l’eau vient de la source.” -Proverbe persan Aujourd'hui, une quête d'action pour trouver en 5 minutes les bienfaits suivants (testés et approuvés par Hermès):

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le 03/10/2025

Silence

“On reconnaît un oiseau en écoutant son chant, on reconnaît un homme en écoutant ce qu’il dit.” -Proverbe chinois Le mot Silence, étymologiquement, vient du latin silentium, signifiant "absence de bruit" qui vient lui-même de silere signifiant "se taire".

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le 26/09/2025

Lâcher

“La poubelle est le meilleur des accessoires de rangement.”

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le 24/09/2025

Conseil enfantin

“Tout enfant est en quelque façon un génie, et tout génie un enfant.” -Schopenhauer Les enfants voient la vie différemment. Ils posent constamment des questions, mais on leur en pose rarement. Et pourtant, étonnement, il se pourrait bien qu'ils soient capable d'offrir un regard inattendu sur une situation. 👀

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le 19/09/2025

Box Breathing

“La respiration est le berceau du rythme.” -Rainer Maria Rilke La breathing box est une technique de relaxation simple et puissante qui vise à ramener la respiration à son rythme normal.

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le 07/09/2025

Dessin Postal

“Une lettre c'est magnifique et précieux comme un morceau d'âme.” -Anne Dandurand On envoie aujourd'hui un dessin à quelqu'un par courrier... postal !💌

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le 06/09/2025

La Vérité

"Toutes les vérités sont bonnes à dire, mais nous sommes parfois inaptes à les entendre." -Alfred Capus Quand elle est dite avec une intention saine et sans excès, la Vérité peut aider à nous harmoniser avec notre entourage et surtout avec nous-même. En ayant la force d'être vrai, on sort du paraître pour aller dans l'être.

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le 05/09/2025

Lâche du lest !

“L’homme est la fleur de la terre.” -Proverbe vietnamien Aujourd’hui, on commence sa journée l'esprit aéré.

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le 02/09/2025

Doppelgänger

“C’est en copiant qu’on invente.” -Paul Valéry Quoi de mieux pour vivre des expériences que de changer de peau ? Tu t'es déjà demandé ce qu'il se passerait si tu étais dans la peau de ton/ta conjoint(e), de ton/ta meilleur(e) ami(e), d'un parent, de ton collègue de bureau ou d'une personne que tu considères comme ton mentor ?

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le 01/09/2025

Classique !

"La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil." -Friedrich Nietzsche Les bienfaits de la musique classique sont nombreux :

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le 28/08/2025

Droit !

“Si vous avez confiance en vous-mêmes, vous inspirerez confiance aux autres.”-Johann Wolfgang von Goethe Savais-tu que te tenir droit influençait directement ton esprit et ta confiance ?

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le 26/08/2025

La Visite

“Les visites font toujours plaisir, si ce n'est en arrivant, du moins en partant.” -Jean de La Bruyère Il y a des personnes que l'on aime beaucoup mais qu'on oublie de voir pour tout un tas de mauvaises raisons, alors que les voir nous rendrait sûrement heureux(se).

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le 23/08/2025

Réponse d'un Enfant

“Tout enfant est en quelque façon un génie, et tout génie un enfant.” -Schopenhauer Les enfants voient la vie différemment. Ils posent constamment des questions, mais on leur en pose rarement. Et pourtant, étonnement, il se pourrait bien qu'ils soient capable d'offrir un regard inattendu sur une situation. 👀

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le 23/08/2025

Méditation estivale

“Connaître, ce n'est point démontrer, ni expliquer. C'est accéder à la vision.” -Antoine de Saint-Exupéry La vue est le premier outil dont dispose le mental pour appréhender le monde. Pour les besoins de notre vie quotidienne, notre vue, combinée à notre cerveau, analyse et décrète qu'un arbre est un arbre, qu'une porte est une porte et que ceci est ceci, avant même que l'on l'ait regardé vraiment et qu'on ait pu percevoir la beauté de ces éléments.

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le 18/08/2025

Nouvelles

“Toute attention prêtée à une chose extérieure, trouble ou altère l'intérieur.” -Jean Grenier Parfois, tout ce qu'on partage avec une personne, c'est le passé. Dans ces cas-là, comme on n'a plus grand-chose à faire ensemble au présent, on a tendance à se voir de moins en moins. A côté de cela, il y a des relations que l'on aime beaucoup, mais qu'on oublie un peu d'entretenir ; ou, pire, dont on se dit :

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le 11/08/2025

L'Autre c'est moi

"Le bonheur n’est pas un idéal de la raison, mais de l’imagination." -Emmanuel Kant Pour tout un tas de bonnes raisons, on exerce aujourd'hui son pouvoir d'imagination. ✨

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